TRAININGSZEITEN
Hier finden Sie unsere Trainingszeiten.
MONTAG
19.00 UHR - 20.00 UHR
MONTAG
20.00 UHR - 21.00 UHR
MONTAG
21.00 UHR - 22.00 UHR
Einsteigerkurs Krav Maga
nächster Start 03. August
Lernen Sie sich zu schützen, entwickeln Sie Ihr Gefahrenradar, steigern Sie Ihre Fitness und mentale Stärke, damit sie mit mehr Sicherheit im Alltag unterwegs sind.
– Sie erlernen effiziente Befreiungs- und Schlagtechniken
– Sie schulen Ihr Verhalten in Stresssituationen
– Sie üben Bedrohungs- / Angriffssituationen
– Sie kennen Ihre eigenen Rechte bei Notwehr/ Nothilfe
– Sie verbessern Ihre eigene Wahrnehmungsfähigkeit
Der Einsteigerkurs ist dazu da, dass Sie anschliessend in den Basic Lektionen trainineren können.
Kosten für 6 Lektionen: Fr. 150.-
Ab 18 Jahren
Basic Training
Training offen für Alle
Es werden hauptsächlich Basic Techniken unterrichtet
Krav Boxing - Sparring
Training offen für Fortgeschrittene.
Im Sparring geht es etwas härter zu!
Die Teilnehmer müssen über eine gute Koordination verfügen, und die Basic Techniken
beherschen.
Eine gute Kondition ist notwendig.
In dieser Lektion ist die Schutzausrüstung obligatorisch:
-Helm (optional Zahnschutz)
- Handschuhe
-Tiefschutz
evtl. Schienbeinschutz
MITTWOCH
19.00 UHR - 20.00 UHR
MITTWOCH
20.00 UHR - 21.00 UHR
All Level
Einzelstunden oder Prüfungsvorbereitung können für diesen Zeitraum gebucht werden.
Bitte Termin abmachen.
Training für Sicherheitspersonal
Trainingsinhalte:
- Eigenschutz und Selbstverteidigung (Krav Maga)
- Verteidigung gegen Bedrohung und Angriff mit Waffen
- Zugriff, Überwältigung und Fixierung
-Transporttechniken
- Rollenspiele realer Szenarien
- Rechtliche Aspekte bei Notwehrsituation
Zielgruppe:
Das regelmässige Training ist speziell für das Sicherheitspersonal konzipiert welches ihr Wissen und Können in Bezug auf den Eigenschutz und Sicherheit vertiefen möchten.
Basic / Advanced Training
Training offen für Alle
Es werden Basic und Advanced Techniken unterrichtet.
Einsteigerkurs Krav Maga
nächster Start 6. August
Lernen Sie sich zu schützen, entwickeln Sie Ihr Gefahrenradar, steigern Sie Ihre Fitness und mentale Stärke, damit sie mit mehr Sicherheit im Alltag unterwegs sind.
– Sie erlernen effiziente Befreiungs- und Schlagtechniken
– Sie schulen Ihr Verhalten in Stresssituationen
– Sie üben Bedrohungs- / Angriffssituationen
– Sie kennen Ihre eigenen Rechte bei Notwehr/ Nothilfe
– Sie verbessern Ihre eigene Wahrnehmungsfähigkeit
Der Einsteigerkurs ist dazu da, dass Sie anschliessend in den Basic Lektionen trainineren können.
Kosten für 6 Lektionen: Fr. 150.-
Ab 18 Jahren