TRAININGSZEITEN
Hier finden Sie unsere Trainingszeiten.
MONTAG
19.00 UHR - 20.00 UHR
MONTAG
20.00 UHR - 21.00 UHR
Einsteigerkurs Krav Maga
Am laufen
Lernen Sie sich zu schützen, entwickeln Sie Ihr Gefahrenradar, steigern Sie Ihre Fitness und mentale Stärke, damit sie mit mehr Sicherheit im Alltag unterwegs sind.
– Sie erlernen effiziente Befreiungs- und Schlagtechniken
– Sie schulen Ihr Verhalten in Stresssituationen
– Sie üben Bedrohungs- / Angriffssituationen
– Sie kennen Ihre eigenen Rechte bei Notwehr/ Nothilfe
– Sie verbessern Ihre eigene Wahrnehmungsfähigkeit
Der Einsteigerkurs ist dazu da, dass Sie anschliessend in den Basic Lektionen trainineren können.
Kosten für 6 Lektionen: Fr. 150.-
Ab 18 Jahren
Basic Training
Training offen für Alle
Es werden hauptsächlich Basic Techniken unterrichtet
Einsteigerkurs III / Krav Maga
Beginn 13. Februar
Basic / Advanced Training
Training offen für Alle
Es werden Basic und Advanced Techniken unterrichtet
Training offen für Alle
Es werden hauptsächlich Basic Techniken unterrichtet
Basic Training
Training für Sicherheitspersonal
Trainingsinhalte:
- Eigenschutz und Selbstverteidigung (Krav Maga)
- Verteidigung gegen Bedrohung und Angriff mit Waffen
- Zugriff, Überwältigung und Fixierung
-Transporttechniken
- Rollenspiele realer Szenarien
- Rechtliche Aspekte bei Notwehrsituation
Zielgruppe:
Das regelmässige Training ist speziell für das Sicherheitspersonal konzipiert welches ihr Wissen und Können in Bezug auf den Eigenschutz und Sicherheit vertiefen möchten.
MITTWOCH
19.00 UHR - 20.00 UHR
AB MITTWOCH 18.3
20.00 UHR - 21.00 UHR
Einsteigerkurs III / Krav Maga
Beginn 20. Februar
Lernen Sie sich zu schützen, entwickeln Sie Ihr Gefahrenradar, steigern Sie Ihre Fitness und mentale Stärke, damit sie mit mehr Sicherheit im Alltag unterwegs sind.
– Sie erlernen effiziente Befreiungs- und Schlagtechniken
– Sie schulen Ihr Verhalten in Stresssituationen
– Sie üben Bedrohungs- / Angriffssituationen
– Sie kennen Ihre eigenen Rechte bei Notwehr/ Nothilfe
– Sie verbessern Ihre eigene Wahrnehmungsfähigkeit
Der Einsteigerkurs ist dazu da, dass Sie anschliessend in den Basic Lektionen trainineren können.
Kosten für 6 Lektionen: Fr. 150.-
Ab 18 Jahren
Basic / Advanced Training
Training offen für Alle
Es werden Basic und Advanced Techniken unterrichtet
