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TRAININGSZEITEN

Hier finden Sie unsere Trainingszeiten.

MONTAG
19.00 UHR - 20.00 UHR

MONTAG
20.00 UHR - 21.00 UHR

Einsteigerkurs Krav Maga

Am laufen

Lernen Sie sich zu schützen, entwickeln Sie Ihr Gefahrenradar, steigern Sie Ihre Fitness und mentale Stärke, damit sie mit mehr Sicherheit im Alltag unterwegs sind. 

 – Sie erlernen effiziente Befreiungs- und Schlagtechniken 

– Sie schulen Ihr Verhalten in Stresssituationen 

– Sie üben Bedrohungs- / Angriffssituationen 

– Sie kennen Ihre eigenen Rechte bei Notwehr/  Nothilfe 

– Sie verbessern Ihre eigene Wahrnehmungsfähigkeit

Der Einsteigerkurs ist dazu da, dass Sie anschliessend in den Basic Lektionen trainineren können. 

Kosten für 6 Lektionen:         Fr. 150.-

Ab 18 Jahren

Basic Training

Training offen für Alle

Es werden hauptsächlich Basic Techniken unterrichtet

Einsteigerkurs III / Krav Maga

Beginn 13. Februar

Basic / Advanced Training

Training offen für Alle

Es werden  Basic und Advanced Techniken unterrichtet

 

Training offen für Alle

Es werden hauptsächlich Basic Techniken unterrichtet

Basic Training

Training für Sicherheitspersonal

Trainingsinhalte:

- Eigenschutz und Selbstverteidigung (Krav Maga)

- Verteidigung gegen Bedrohung und Angriff mit Waffen

- Zugriff, Überwältigung und Fixierung

-Transporttechniken

- Rollenspiele realer Szenarien

- Rechtliche Aspekte bei Notwehrsituation

 

Zielgruppe:

Das regelmässige Training ist speziell für das Sicherheitspersonal konzipiert welches ihr Wissen und Können in Bezug auf den Eigenschutz und Sicherheit vertiefen möchten.

MITTWOCH

19.00 UHR - 20.00 UHR

 AB MITTWOCH 18.3

20.00 UHR - 21.00 UHR

Einsteigerkurs III / Krav Maga

Beginn 20. Februar

Lernen Sie sich zu schützen, entwickeln Sie Ihr Gefahrenradar, steigern Sie Ihre Fitness und mentale Stärke, damit sie mit mehr Sicherheit im Alltag unterwegs sind. 

 – Sie erlernen effiziente Befreiungs- und Schlagtechniken 

– Sie schulen Ihr Verhalten in Stresssituationen 

– Sie üben Bedrohungs- / Angriffssituationen 

– Sie kennen Ihre eigenen Rechte bei Notwehr/  Nothilfe 

– Sie verbessern Ihre eigene Wahrnehmungsfähigkeit

Der Einsteigerkurs ist dazu da, dass Sie anschliessend in den Basic Lektionen trainineren können. 

Kosten für 6 Lektionen:         Fr. 150.-

Ab 18 Jahren

Basic / Advanced Training

Training offen für Alle

Es werden  Basic und Advanced Techniken unterrichtet

DONNERSTAG
19.00 UHR - 20.00 UHR

DONNERSTAG
20.00 UHR - 21.00 UHR