KRAV MAGA

mehr zu Krav Maga bei Krav Maga Schweiz

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KRAV MAGA SELF PROTECT

Neuzeitliches und effektives Sicherheitstraining für alle

Effizientes und praxisorientiertes Selbstverteidgungssystem
Schnell und einfach zu erlernen
Gefahrenradar für Konfliktsituationen entwickeln und körperlich wie auch mental bereit sein
Geeignet für Personen jeglichen Alters, Geschlechts und Körperverfassung

Krav Maga Self Protect (KMS), ist ein neuzeitliches und äusserst effizientes Selbstverteidigungssystem, das in der Schweiz bei Privatpersonen wie auch bereits bei diversen Behörden (Polizei, Sicherheitsdienste) unterrichtet wird. Giuseppe Puglisi, ehemaliger Ausbilder und Angehöriger von Spezialeinheiten bei der Polizei und dem Militär, hat das ursprüngliche Krav Maga sowie eine Weiterentwicklung dieses Systems von israelischen Polizei- und Militärausbildern gelernt. Da ihm aber dieses konventionelle Training für die Zivilisten- und Behördenausbildung - für europäische Verhältnisse - nicht angepasst erschien, hat er das System modifiziert und das praxisorientierte und hoch effektiv erprobte Krav Maga Self Protect (KMS) entwickelt.

Krav Maga Self Protect ist eine Selbstverteidigungsmethode für Zivilpersonen zum Zwecke des Selbstschutzes oder in erweiterter Form ein probates Einsatzmittel für Polizei-, Militär- und Spezialeinheiten. Das Erfolgsrezept von KMS liegt in der Einfachheit der Techniken, um auch un- oder wenig trainierte Frauen und Männer jeden Alters innerhalb kürzester Zeit auf ein hohes Niveau der Selbstverteidigung zu bringen.

Weitere Merkmale dieses Systems sind der direkte Weg zum Gegner unter Nutzung der natürlichen Reflexe des Körpers und dem grossen Unterschied zu andern Kampfsportarten - dass es keine festen Regeln gibt.

Das Ziel der KMS-Ausbildung ist, ein Gefahrenradar für Konfliktsituationen zu entwickeln und körperlich wie auch mental bereit zu sein.

KRAV MAGA WOMEN PROTECT

Sicherheit- und Selbstverteidigungstraining optimiert für Frauen und Mädchen

Effektive Selbstverteidigung für Frauen:

Erkennen von Gefahren im Alltag
Lernen einfach, effizient sich zu verteidigen
Eigene Wahrnehmungsfähigkeit verbessern
Mut zur Not- und Gegenwehr bei Übergriffen
Mit mehr Sicherheit im Alltag unterwegs sein

Ein Women Protect Kurs ist der erste Schritt – Ängste und Hemmungen abzubauen und stärkt das Selbstvertrauen. Entscheidend für eine positive Lösung im Ernstfall, ist das richtige, d.h. angemessene Verhalten des Opfers. Im Wesentlichen geht es dabei um die psychologische Seite, die Absichten und Möglichkeiten des Angreifers richtig einzuschätzen und eine situationsgerechte Reaktion zu wählen. Erst in zweiter Linie sind die körperlichen Voraussetzungen der Verteidigerin ausschlaggebend für Erfolg oder Misserfolg. Deshalb - wer sich präventiv mit dem Thema Gegenwehr auseinandersetzt und etwas dafür tut, hat im Ernstfall die besseren Karten und überlässt seine Überlebenschancen nicht einfach nur dem Zufall.

KRAV MAGA JUNIOR PROTECT

Selbstverteidigung für Jugendliche im Alter von 14 - 17 Jahren

Werde körperlich und mental stark
Lerne dich effektiv zu verteidigen
Steigert deinen Mut und dein Selbstvertrauen
Hilft dir Gefahren im Alltag frühzeitig zu erkennen
Schärft deine Wahrnehmung in Konfliktsituationen

Krav Maga Junior Protect ist neu aus dem ursprünglichen Krav Maga System der KMS Switzerland speziell für Jugendliche (14 – 17 Jahre) konzipiert und weiterentwickelt worden. Das Programm beinhaltet Trainingsaspekte die die körperliche Fitness - aber auch mentale Stärke fördern. Selbstverteidigung (Befreiungen etc.), Krav-Boxing (Schlag- & Tritttechniken) und Abwehr gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer (mit Stichwaffen) sind die technischen Inhalte unserer Trainings sowie die Schulung der Aufmerksamkeit, um Gefahren frühzeitig zu erkennen und sich damit vor gewalttätigen Angriffen besser schützen zu können.

Krav Maga Junior ist ein erster Schritt bereits in jungen Jahren Ängste zu kontrollieren und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Es stärkt dein Selbstvertrauen, gibt dir Mut und erhöht deine Aufmerksamkeit im täglichen Alltag und allgemein. Im Krav Maga Training werden im Wesentlichen, Schlag- und Tritttechniken (Krav-Boxing), Selbstverteidigungstechniken - also Befreiungen aus diversen Lagen oder Situationen trainiert, wo du lernst richtig zu reagieren und auch unter Druck (Stress) dich zu verteidigen. Das heisst, Absichten und Möglichkeiten eines Angreifers oder Angriffs richtig einzuschätzen und eine situationsgerechte Reaktion zu wählen, resp. zu trainieren oder in gefährlichen Konfliktsituationen umzusetzen.

PRIVATLEKTIONEN

Für alle die lernen wollen sich zu verteidigen aber keine Zeit während den regulären Trainings finden

Trainieren wann Sie Zeit haben
Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm
Alleine oder mit einem Partner trainieren

Wir bieten auch Privatlektionen für interessierte Kunden an, die (abends) aufgrund ihrer Arbeit (Schichtdienst, etc.) nicht in ein regelmässiges Training kommen können oder nur tagsüber dafür Zeit haben.

In Privatlektionen können wir auf die individuellen Bedürfnissesowie Wünsche direkt eingehen und für Sie (inhaltlich und zielorientiert) ein Trainingsprogramm zusammenstellen.

Fr 150.- / h